अंतरराष्ट्रीय योग दिवस हर साल 21 जून को मनाया जाता है। यह एक बहुत ही खास दिन है जो हमें अपने शरीर और मन की देखभाल करने की याद दिलाता है। योग भारत की पूरी दुनिया को दी गई एक अनमोल भेंट है। यह हमें संतुलन, शांति और अच्छे स्वास्थ्य के साथ जीना सिखाता है।

क्या आप जानते हैं कि योग करने से आप विश्व शक्ति से भी जुड़ सकते हैं?

आइए जानें कि यह विश्व शक्ति हमारे जीवन में शांति और स्वास्थ्य कैसे ला सकती है — खासकर इस महत्वपूर्ण दिन पर।

योग एक प्राचीन भारतीय अभ्यास है। यह केवल व्यायाम नहीं, बल्कि एक शांतिपूर्ण जीवन जीने का तरीका है। योग का अर्थ है “जोड़ना” — यह हमारे शरीर, सांस और मन को जोड़ता है। जब आप नियमित रूप से योग करते हैं, तो आप ज्यादा शांत, सक्रिय और मजबूत महसूस करते हैं।

योग से लाभ:

• बेहतर श्वास
• तनाव में राहत
• जोड़ों और मांसपेशियों को मजबूती
• नींद और पाचन में सुधार
• एक शांत और एकाग्र मन

21 जून वर्ष का सबसे लंबा दिन होता है, जिसमें सबसे अधिक सूर्य प्रकाश होता है। यह अधिक ऊर्जा, उजाला और आशा का प्रतीक है।

2014 में संयुक्त राष्ट्र ने भारत के प्रस्ताव पर 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस घोषित किया। अब यह दिन 190 से अधिक देशों में मनाया जाता है।

इस वर्ष की थीम है: “एक धरती, एक स्वास्थ्य”

यह हमें याद दिलाती है कि:

• जब हम स्वस्थ रहते हैं, तो हम अपनी धरती की भी देखभाल करते हैं।
• हम सभी प्रकृति और ऊर्जा से जुड़े हुए हैं।

विश्व शक्ति वह ऊर्जा है जो हमारे चारों ओर बहती है — हवा, पानी, पौधों, आकाश और हमारे शरीर में।

जब यह ऊर्जा सही ढंग से बहती है, तो हम स्वस्थ, खुश और शांत रहते हैं। जब यह रुक जाती है, तो हम बीमार पड़ सकते हैं, दुखी महसूस करते हैं, या जीवन में समस्याओं का सामना करते हैं।

मानवगुरु का सरल वास्तु लोगों को वैज्ञानिक और सरल तरीके से विश्व शक्ति से जुड़ने में मदद करता है। हज़ारों लोगों ने इससे स्वास्थ्य, संबंध और जीवन में शांति पाई है।

मानवगुरु सरल वास्तु के अनुसार, यदि आप अपनी अनुकूल दिशा में बैठते हैं (जिसे आप ManavGuru ऐप डाउनलोड करके देख सकते हैं), तो आप विश्व शक्ति से बेहतर तरीके से जुड़ सकते हैं। जब आप योग करते समय अपनी उच्च कंपन ऊर्जा (High Vibrational Frequency) के अनुसार बैठते हैं, तो आप केवल 9 दिनों में इसके प्रभाव को महसूस करने लगते हैं।

योग से शरीर और मन शांत होता है। लेकिन जब आप योग के साथ विश्व शक्ति से जुड़ते हैं, तो इसका प्रभाव और गहरा हो जाता है।

आप महसूस करने लगते हैं:

• अधिक मानसिक शांति
• कम शारीरिक दर्द
• बेहतर नींद
• मजबूत रोग प्रतिरोधक क्षमता
• प्रकृति से गहरा जुड़ाव

योग शरीर को विश्व शक्ति प्राप्त करने के लिए खोल देता है। जब यह ऊर्जा बिना रुकावट के बहती है, तो शरीर खुद-ब-खुद ठीक होने लगता है।

मानवगुरु हमेशा एक सच्चाई बताते हैं:

“आपके जीवन की हर बात विश्व शक्ति से जुड़ी है।”

जब आप इसे समझते हैं, तो आप अपने उत्तर बाहर ढूंढना बंद कर देते हैं और जीवन को विश्व शक्ति के साथ जोड़ने लगते हैं। योग ऐसा करने का सरल तरीका है।

तो इस अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर सिर्फ शरीर ही नहीं, पूरे जीवन की ओर उपचार की दिशा में एक कदम बढ़ाएं।

योग आपको आपकी सांस से जोड़े,

सांस आपको प्रकृति से जोड़े,

और प्रकृति आपको विश्व शक्ति से जोड़े।

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2025 की शुभकामनाएं!

विश्व शक्ति सदा आपका मार्गदर्शन करे और रक्षा करे।