હતાશા લક્ષણ, કારણો અને ઈલાજ

હતાશા લક્ષણ, કારણો અને ઈલાજ

હતાશા શું છે?

હતાશાએ વિશ્વભરમાં સૌથી સામાન્ય માનસિક સમસ્યા છે. વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઇઝેશનનાં અહેવાલ અનુસાર, વિશ્વમાં લગભગ 30 કરોડ લોકો હતાશાથી પીડાય છે.
હતાશા રોગની ભાવનાત્મક અને શારીરિક અસરોને લીધે વ્યક્તિની અસરકારક રીતે કાર્ય કરવાની ક્ષમતામાં ઘટાડો કરે છે. કેટલાંક હતાશાનાં લક્ષણો નીચે પ્રમાણે છે:

  • અપાર દુ:ખ અને નિરાશાની ભાવના
  • નબળાઇ, ભૂખ અને ઊંઘની રીતમાં બદલાવ
  • સામાજિક એકલતા અને રોજીંદી પ્રવૃત્તિઓમાંથી રસ ગુમાવવો
  • વિચારશક્તિમાં, નિર્ણય લેવામાં અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી
  • સતત ગભરાટ અને ચીડિયાપણું
  • ગંભીર કેસોમાં મૃત્યુ અથવા આત્મહત્યાનાં વિચારો

હતાશાનાં નિદાન માટે, વ્યક્તિને ઉપર દર્શાવેલા લક્ષણોમાંથી ઓછામાં ઓછા પાંચ લક્ષણોનો અનુભવ થવો જ જોઇએ. જ્યારે તે લક્ષણો બે અઠવાડિયા કે તેથી વધુ સમય સુધી રહે અને વ્યક્તિની વર્તમાન અને પહેલાની પ્રવૃત્તિના સ્તરમાં નોંધપાત્ર ફેરફાર થાય, ત્યારે વ્યક્તિને હતાશા છે તેમ કહી શકાય.
સંશોધનકારો મગજમાં સેરોટોનિનનાં અપૂરતા સ્તરને હતાશા સાથે સાંકળે છે. હતાશાની માત્રા હળવાથી ગંભીર હોય શકે છે જેને તેની પ્રતિક્રિયાના આધારે વર્ગીકૃત કરી શકાય છે.

આનુવંશિકતા, અત્યાચાર, પ્રિયજનની ખોટ અને જીવનમાં નિષ્ફળતા એ હતાશાનાં કેટલાંક જાણીતા કારણો છે. દરેક વ્યક્તિએ લક્ષણો બદલાતા હોવાથી, આ રોગની સારવાર પધ્ધતિ પણ બદલાય છે. પુરુષો કરતાં મહિલાઓ હતાશાનો શિકાર વધુ પ્રમાણમાં થાય છે અને બાળપણમાં હતાશાના કેસો પણ વધી રહ્યા છે.
આ રોગની ગંભીરતાને ધ્યાનમાં લઈ દરેક કિસ્સામાં સારવારમાં તફાવત હોઈ શકે છે. હતાશાના કેટલાક સ્વરૂપો નીચે જણાવેલ છે:

  1. ક્રોનિક ડિપ્રેસન (ડિસ્થાઈમિયા)
  2. બાયપોલર ડિપ્રેશન (મેનિક ડિપ્રેશન)
  3. માનસિક હતાશા
  4. પૂર્વ-પ્રસૂતિ અને પ્રસૂતિ પછીની હતાશા વગેરે

હતાશા, દુ:ખ અને ઉદાસી એ એવા શબ્દો છે જે ઘણીવાર એકબીજાને બદલે બોલાય છે પરંતુ તેમાં સ્પષ્ટ તફાવત છે.
ઉદાસી અસ્વસ્થતાની થોડા સમય રહેતી લાગણી છે – પરીક્ષામાં ઓછા ગુણ, પરીક્ષા પાસ ન કરી શકવી વગેરે.
દુ:ખનો સીધો સંબંધ કશુંક ગુમાવવા સાથે છે. – માતાપિતા કે પાલતું પ્રાણી કે પક્ષીનું મૃત્યુ વગેરે. હતાશા પરિસ્થિતિ દ્વારા ઉભી થઈ શકે છે અને તે લાંબા સમય સુધી રહે છે – છૂટાછેડા, પ્રેમ સંબંધ તૂટી જવો વગેરે.
સતત ઉદાસી અને દુ:ખ સમય જતાં હતાશામાં ફેરવાઇ શકે છે.
હતાશા દવા અને દવા વગર અન્ય સારવાર દ્વારા દૂર કરી શકાય છે.

હતાશાની મગજ ઉપર શું અસર થાય છે?

હતાશા મગજનાં શારીરિક બંધારણને નુકસાન પહોંચાડે છે. જેમાં મગજમાં સોજો, ઓક્સિજનમાં ઘટાડો, મગજનું સંકોચન જેવા ફેરફારો થાય છે.
માનવગુરુના અનુસાર, જ્યારે વ્યક્તિનો ભગવાન (વૈશ્વિક ઉર્જા) સાથેનો સંપર્ક તૂટી જાય છે ત્યારે તેઓ હતાશા જેવી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનો સામનો કરે છે, પછી ભલે તે હંમેશાં તેનાથી ઘેરાયેલો કેમ ન રહેતો હોય.

શું હતાશાનો કાયમી ધોરણે ઇલાજ શક્ય છે?

હા, તે ચોક્કસપણે શક્ય છે! જ્યારે વ્યક્તિ ભગવાન (વૈશ્વિક ઉર્જા) નાં સંપર્કમાં આવે, ત્યારે હતાશા જેવી સમસ્યાઓ સરળતાથી દૂર થઈ જાય છે.

ભગવાન (વૈશ્વિક ઉર્જા) કોણ છે?

બધા ધાર્મિક ગ્રંથમાં ભગવાનનો ઉલ્લેખ છે. તેઓ એકમાત્ર છે જેમનું ન તો સર્જન થઈ શકે છે ન નાશ થઈ શકે છે. તે સર્વોપરી છે. ભગવાન બ્રહ્માંડમાં દરેક જગ્યાએ છે પરંતુ જોઈ શકાતા નથી.

આ બ્રહ્માંડમાં એક અનન્ય ઉર્જા છે જેને આપણે વૈશ્વિક ઉર્જા કહીએ છીએ. વૈશ્વિક ઉર્જા બ્રહ્માંડમાં સર્વત્ર છે પરંતુ જોઇ શકાતી નથી. વૈશ્વિક ઉર્જા ન તો બનાવી શકાય છે ન તો નષ્ટ થઈ શકે છે. ભગવાન અને વૈશ્વિક ઉર્જા બંનેની લાક્ષણિકતાઓ સમાન છે. તો પછી આપણે ભગવાનને વૈશ્વિક ઉર્જા શા માટે ના કહીએ.

ભગવાન (વૈશ્વિક ઉર્જા) એક જીવન શક્તિ છે જે હમેશાં આપણી આસપાસ હોય છે. ભગવાન (વૈશ્વિક ઉર્જા) ને આપણે વિવિધ નામ જેમ કે ‘વિશ્વશક્તિ’, ‘પ્રાણશક્તિ’, અથવા કોસ્મિક એનર્જી વગેરે નામથી ઓળખીએ છીએ.

આપણે ભગવાન (વૈશ્વિક ઉર્જા) સાથે ક્યાં સંપર્ક સાધી શકીએ?

ભગવાન (વૈશ્વિક ઉર્જા), સાથે સંપર્ક સાધવા માટે, મંદિર, મસ્જિદ, ચર્ચ અથવા અન્ય કોઈપણ ધાર્મિક સ્થળે જવું જરુરી નથી. આપણે કયા સ્થળે મહત્તમ સમય પસાર કરીએ છીએ તે મહત્વનું છે.
આપણે દિવસનાં 10 થી 12 કલાક ઘરે અને 8 થી 10 કલાક કાર્યસ્થળે પસાર કરીએ છીએ. તેનો અર્થ એ કે દિવસનાં 24 કલાકમાંથી, આપણે આ બંને સ્થાને એટલે કે આપણાં ઘર અને કાર્યસ્થળે 20 થી 22 કલાક પસાર કરીએ છીએ. આથી આ બે સ્થળોએ આપણે ભગવાન (વૈશ્વિક ઉર્જા) સાથે સંપર્ક સાધી શકીએ છીએ.

આપણે ભગવાન (વૈશ્વિક ઉર્જા) નાં સંપર્કમાં કેવીરીતે આવી શકીએ?

માનવગુરુ તેમના દિવ્ય જ્ઞાનનાં માધ્યમથી ભગવાન (વૈશ્વિક ઉર્જા) સાથે સંપર્ક સાધવા માટે તમને અને તમારા પરિવારના તમામ સભ્યોને મદદ કરશે.

વર્ષ 2000 થી લાખો પરિવારો આનંદમય જીવન અથવા સુખી જીવન જીવી રહ્યા છે.

શું તેનું કોઈ વૈજ્ઞાનિક સ્પષ્ટિકરણ છે?

ભગવાન (વૈશ્વિક ઉર્જા) ની પણ એક અનન્ય કંપનીય તરંગ છે. નંબર ‘9’ ભગવાનની અનન્ય ઉચ્ચતર કંપનીય તરંગ (વૈશ્વિક ઉર્જા) છે. દરેક વ્યક્તિમાં અમુક અંશે કંપનીય તરંગ સાથે ઉર્જા હોય છે. જ્યાં વ્યક્તિ રહે છે અથવા કામ કરે છે તે સ્થળે પણ અમુક અંશે કંપનીય તરંગ હોય છે.
જ્યારે વ્યક્તિની કંપનીય તરંગ અને તેમના ઘર / કાર્યસ્થળની કંપનીય તરંગ બ્રહ્માંડની કંપનીય તરંગ (એટલે કે ‘9’) નાં સંપર્કમાં આવે ત્યારબાદ ભગવાન (વૈશ્વિક ઉર્જા) નું વ્યક્તિનાં શરીર અને સ્થળે વહન થાય છે. અને જ્યારે જરૂરી હોય ત્યારે શરીરના કરોડો કોષોને ભગવાન (વૈશ્વિક ઉર્જા) મળી રહે છે.
બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો જ્યારે ભગવાન (વૈશ્વિક ઉર્જા) નું વ્યક્તિના શરીરમાં વહન થાય છે, ત્યારે ભગવાન (વૈશ્વિક ઉર્જા) શરીરના કરોડો કોષોને મળી રહે છે અને આ કોષો અને અવયવોને વધુ શક્તિશાળી અને સક્રિય બનવામાં મદદ કરે છે.
પરિણામે વ્યક્તિ 9 થી 180 દિવસમાં શારીરિક, માનસિક, આર્થિક, સામાજિક અને શિક્ષણ ક્ષેત્રે સકારાત્મક ફેરફારો અનુભવવાનું શરૂ કરે છે.

ભગવાન (વૈશ્વિક ઉર્જા) રોગપ્રતિકારક કોષોને પહોચે છે. તે સેરોટોનિન ઉત્પન્ન કરવામાં ન્યુરોન્સને મદદ કરે છે અને મગજમાં ઓક્સિજનના સરળ પ્રવાહમાં પણ મદદ કરે છે. પછી આવતા 9 થી 180 દિવસમાં સકારાત્મક ફેરફારો અનુભવી શકાય છે. આમાંના કેટલાક ફેરફાર આ પ્રમાણે છે:

  1. તમે વાતચીત અને સામાજિક ક્ષેત્રે આદાન પ્રદાન વધુ મુક્તપણે કરી શકશો
  2. તમે અસ્વસ્થતા અને હતાશામાંથી સંપૂર્ણપણે બહાર આવશો.
  3. તમારું એકંદર આરોગ્ય સુધરવાનું શરૂ થાય છે
  4. તમે સામાન્ય કામ અને રોજીંદી કામગીરી પુન: ચાલુ કરશો.
  5. રોગ દૂર થવાથી પરિવારમાં ખુશીઓ આવશે.

ભગવાન (વૈશ્વિક ઉર્જા)નાં સંપર્કમાં આવવું તે હતાશા માટે શ્રેષ્ઠ સારવાર છે તે મન અને શરીરની સ્વસ્થ કામગીરી વચ્ચેનું સંતુલન પુનર્સ્થાપિત કરે છે. તે વ્યક્તિની સુખાકારી અને કાર્યક્ષમતાને કુદરતી સ્થિતિમાં પછી લાવવામાં મદદ કરે છે.

માનવગુરુ

માનવગુરુ

તેમના દિવ્ય જ્ઞાનનાં માધ્યમથી લાખો પરિવારોનાં જીવનમાં 9 થી 180 દિવસની અંદર જીવનમાં બદલાવ લાવ્યા.

સંપર્ક માહિતી